コスメ・ダイエットの徒然

おウチエステでオススメなのはなんと言っても
ビーグレンの通販ですが、毎日のお手入れってめんどくさいですよね！

なのでボーナスの時や夏場紫外線あびまくった後には自分ご褒美でビーグレンの
おウチエステからリアルエステに行くのが良いですよね。

ところでリアルエステと言えばTBCが有名ですが

脱毛技術で定評のあるエステ（基本的に、高額な費用がかかります。契約の前には実際にお試し体験をした上で、慎重に判断した方がいいでしょう）ティックサロンＴＢＣが行っている、美顔のためのエステ（基本的に、高額な費用がかかります。契約の前には実際にお試し体験をした上で、慎重に判断した方がいいでしょう）です。

ＴＢＣフェイシャルエステ（美肌効果や小顔効果を得るためのエステコースで、顔や首などに対して行います）の特徴としては、毛穴ケアと吹き出物（生理前になるとできるという方も少なくありません）対策が充実していること。

自己流のスキンケア（つけすぎ、洗いすぎに注意しましょう。過保護にかまい過ぎるのもよくないのです）では中々落とせない毛穴の汚れを、毛穴専用機器の空気圧をつかって除去するというものになります。

角栓（オリーブオイルやベビーオイルを使うとよく取れるそうですよ）の溜まり易い鼻やほほの汚れもバッチリ取り去り、透明感のある美しい肌を実現します。

また、ニキビ（成人していると、ニキビではなく吹き出物と表現することが多いでしょう）ケアもバッチリ。オゾンと光のトリートメントによって、ニキビ（成人していると、ニキビではなく吹き出物と表現することが多いでしょう）のできにくい肌にしていってください。

そんなＴＢＣフェイシャルエステ（肌トラブルを改善するために利用する人も多いですね）を格安で体験出来るのが「ＴＢＣフェイシャルエステ（最近では、男性向けのコースも人気があるようです）体験」です。具体的にどういうことをするのかといったら、

１．メイクや皮脂（皮膚の表面に分泌される脂です）汚れを毛穴までしっかり落とすクレンジング

２．加湿によって毛穴を開かせ、古い角質（ヒトや動物などの表皮や毛、羽毛や蹄、爪を構成している角化組織です）を浮かせる
３．毛穴専用の吸引機で毛穴の汚れを吸い取る

４．開いた毛穴に潤いを与え、ひきしめる

以上を４五分間で集中して施術。施術の気持ち（日記を付けることで整理しやすくなるはずです）よさのみならず、ゆったりと贅沢な気持ち（日記を付けることで整理しやすくなるはずです）を味わう事が出来るＴＢＣのフェイシャルエステ（肌トラブルを改善するために利用する人も多いですね）は、目に見えない部分からも肌をケアしてくれるはずです。体験コースの後には、しっとりとしたモチモチ肌になっていることを実感可能となっています。また、若々しい肌を維持するために大事なスキンケア（素肌がキレイじゃないと、どんなに上にメイクを重ねても美しく仕上がらないこともよくあるものです）を、施術をつうじて学ぶ事ができるのもＴＢＣフェイシャルエステ（美肌効果や小顔効果を得るためのエステコースで、顔や首などに対して行います）ならでは。ぜひ体験コースをを受けてみて下さい。

でもいくらエステに行っても日々のお手入れをおろそかにしてはどんどん肌の老化が進みます。

日頃からビーグレンでシッカリとケアしていきましょう！

早く梅雨明けしないかな！


最近はまっているビーグレン。
でもこれってコンビニとかはもちろんスーパーやドラッグストアでも販売されていないのがちょっとネック何だけど正直わたしの肌には最強！い


美容ってシワやシミ、美白にアンチエイジングと目的とされたものが多いけどそういったお肌の美容をフルカバーしてくれる強い味方なのです。

梅雨時で雨やくもりが多いけど実は太陽が出ていないくもりであっても紫外線ってけっこう降り注いでいるんですよね！

だからシッカリと紫外線ケアしたないと、シミ・シワの元だし、当然美白にもNG

もう若くはないので日頃からちゃんと肌ケアしていきます。

梅の花も開花して、今日は昨日の天気予報のとおりに
暖かくなってきました。

朝から順調に気温があがり大量の洗濯ものを一気に干せます(^o^)

隣近所も一斉に外干ししてます。

洗濯物だけでなく布団とかコタツかけも干されています。

家干しだとどうしてもスッキリと乾かないので晴れて気温が高くなるのを
首を長くして待ってた気がしますね。

しかし、なんと気持ちのいいことだろう


せっかく気持ちよく晴れて暖かいのでついでに庭掃除！


早く桜が咲かないかな～～！

梅の花の　開花宣言が　出され
昨日の天気予報では　明日の気温は　かなり
暖かくなると　言っていたけど・・・

本当でした　(*^^)v

朝から　どんどん　気温があがり
今年初めて　洗濯物を　外に干した・・・

ご近所を　見渡すと　待ってました！　
とばかりに　お布団が　干され・・・

我が家も！　と・・・一気に　干しに掛かった　(^^ゞ
なんと　気持ちのいいことだろう

１回だけの洗濯じゃ　もったいないお天気！
他に　洗濯物は　無いものかと　探し・・・
今日　洗濯機は　2回の活躍　^^;

ついでに　庭の枯葉の始末や

花より先に　出てきた　草取りをし　
気持ちのいい　汗を流し

あずきアイスを　食べるこの至福・・・　(^^♪

やっと　咲き出した　つつじに見とれ

スーパーとかの入り口近くって野菜や果物の生鮮売り場なってる
ことが多いけど今の時期は、いろんな種類のリンゴの香りが漂ってきます。

ところでこのいい香りのリンゴ
イギリスのことわざでは「一日一個のリンゴは医者知らず」と言われてるんですよね。

つまりリンゴを食べれば病気にならないということ。

ことわざも昔の人の知恵や習慣など、現在に受け継がれる世界共通の大切な言葉です。

そしてそれだけでなく
リンゴは、水溶性食物繊維が豊富で、特にペクチンが善玉菌の増殖を助けてくれます。

整腸作用による便秘の解消にも役立ってくれるので、日頃から気になっている人や
ダイエット中の人（ダイエットの時って便秘になりやすくありませんか？）には
嬉しいフルーツです。

果肉よりも皮に多く含まれるので、皮も一緒に食べるといいそうです。

さらに注目なのが、機能性成分のファイトケミカルの代表選手のポリフェノール。

ファイトケミカルって今まで知らなかったんですが、強い紫外線や害虫から
身を守るための色や香り、苦みの成分で、ポリフェノールとかによって、
抗酸化作用が働きますし、老化防止にも役立っています。

それと虫歯予防の効果がある成分もあるらしく、歯医者さんも注目！らしいです。

 

リンゴ食べて、後はビーグレンで美肌作りも忘れません！